エススリー ダイエット

エススリーのダイエット手法をすべて公開!自己流で限界を感じていませんか?

 

もう、ダイエットは諦めようかな・・・。そんな諦めモードになっているあなた。あまりに身近に「ダイエット」というフレーズがあるので簡単に達成出来そうな目標体重も、いざ自己流で実践しているとゴールのないマラソンのようですよね。あなたの周りにはダイエットを実践している人はたくさんいらっしゃると思いますし、ダイエット手法もごまんとありますが、自分に合った適切なダイエット方法を見つけ出すのはなかなか難しいものです。

 

 

そんな中、以前はすこし裕福な方がダイエット目的でパーソナルジムに通っていましたが、最近は一般の方にもパーソナルジムが認知されるようになってきました。その中でもエススリーは中規模展開のパーソナルジムで、値段が比較的安くトレーナーの質が高いことで高評価を受けているジムになります。

 

 

でも、初めてパーソナルジムに通うか迷っている方はエススリーってどんなダイエット方法で痩せることが出来るのか気になるところですよね。

 

 

エススリーのダイエットで痩せる仕組みを徹底調査

 

 

先ほども申し上げたように、パーソナルジムは一般層の利用者も増えてきていますが、サプリメントや自宅用ダイエット器具を通販で買うような感覚で入会できるような料金ではありません。一般サラリーマンの1か月分の給料くらいのお金を支払う必要があるので、慎重に判断をするのは自然なことです。

 

 

なので、自分が納得して「これなら痩せられそう!」っと思わないと次のステップに進むことは難しいと思います。本記事ではあなたと同じようにダイエットに失敗続きの方が、わずが数か月で10キロ以上の減量に成功しているエススリーのダイエット手法のすべてをご紹介したいと思います。

 

 

この記事を読んで「なんか自分に合わなそうだな」と思ったら、入会はやめた方がいいと思いますし、「やってみたい!痩せれそう!」と思ったら次のステップに進むべきだと思います。

 

 

あなたの選択の判断材料になればうれしく思います。では早速以下からじっくりと読み進めて下さい。

 

 

エススリー流ダイエットの基本はこれだ!

 

 

エススリーのダイエットは4つの基本コンセプトを前提に構成されています。

 

 

あなただけのハイレベルなトレーナーが専属サポートしてくれる

 

 

エススリーのトレーナーはそこらへんのお兄ちゃんやお姉ちゃんが面接を受けてさくっとなれるようような仕事ではありません。他のパーソナルジムではアルバイトで受かった方がカウンセリングやトレーニングをするトレーナーが残念ながら一定数存在しています。

 

 

エススリーは有資格のトレーナーがカウンセリングからトレーニングまでしっかり指導してくれるので、安心して任せることが出来ます。パーソナルジムによってはカウンセリングしたトレーナーと実際にトレーニング指導するトレーナーが違うケースがあるので、非効率で苦情が出たりしているみたいですが、エススリーは一貫しているので、その点は大丈夫です。

 

 

挫折を回避する健康と美味しいを両立したレシピがある

 

 

食事制限で失敗しているケースは単調な食事メニューに飽きてしまって継続が出来なくなってしまう場合ですね。そもそも今まで糖質制限を考慮した食事メニューを作ったことがないのに、バランスがとれてかつ美味しい食事を作ることは難しいにきまっています。エススリーではこの問題点を入会者が出来るだけ負担を少なくできるようにと、ダイエット食のプロに任せて解決しています。

 

 

エススリーでは、ダイエット食に特化した「エピキュール」というレストランとコラボして健康的で美味しいレシピを提供してくれます。また、低糖質・低脂質・高タンパクなので、トレーニング終了後もずっと作り続けたいレシピになりそうです。更にレストランのレシピってことは難しいんじゃ・・・と料理が苦手な方は慎重になるかもしれませんが、このレシピは出来るだけ長く継続できるようにと簡単で安く作れるレシピをベースにしていますので、料理が不得意な人でも安心です。

 

 

ダイエットのプロが監修したダイエット手法を習得できる

 

 

食事制限はダイエット食のプロとコラボしていますが、トレーニングに関しても専門家のノウハウをベースにプログラムが組まれています。トレーニングの内容はキックボクシングの元世界チャンピオンがアドバイザーとしていますし、監修しているのは、アンチエイジング&ボディメイキングのスペシャリストである葉英禄さんが担当しているという心強さがあります。葉さんは自身の手法を証明する為に自分の体を張って実証しています。。体重86キロ、体脂肪21%の体型をわずが2か月で体重72キロ、体脂肪9%という驚異的なボディに仕上げて評価を上げました。

 

 

意外にうれしいウェア預かりサービス

 

 

このサービスは細かいんですが、意外にうれしいサービスです。パーソナルジムに通う人は何かの用事のついでや仕事帰りなど荷物をそこそこ持っている状態で訪れるケースが多いんですが、ジム通いになるとどうしても荷物が余計に増えてしまい、めんどくさくなって通うのを辞めてしまうケースがあります。

 

 

エススリーではウェアはジムでクリーニングして預かってくれますし、タオルやシューズ、靴下などはレンタル出来るので「手ぶら」で通えちゃいます。継続を妨げる部分は少しでも負担を少なくしようとエススリーは考えているようですね。

 

 

エススリーのダイエット手法に向いている人

 

 

これまでのエススリーはダイエット手法を踏まえてエススリーに向いている人はこんな人です。

 

 

・トレーナーの指示通りのトレーニング・食事制限が出来る
・週二回のペースで計画的にトレーニングを受けることが出来る
・トレーナーにダイエットで悩んでいることを素直に相談できる
・停滞期を理解し、その期間もしっかりトレーニングを頑張れる人

 

 

エススリーのダイエット手法に向かない人

 

 

逆に以下のような傾向がある人は注意が必要です。当てはまる数が多いとエススリーとは相性が悪いかもしれません。

 

・トレーナーの指示通りの食事制限しない
・トレーナーへの食事報告に嘘をつく
・トレーニング中以外の日常で全く運動をしない
・定期的にトレーニングに通うことが出来ない
・停滞期に諦めてしまう自信ある
・トレーナーに悩みを相談せず自分で解決しようとしてしまう

 

 

もし、エススリー入会後に結果が出なかったら・・・

 

 

エススリー入会後トレーニングを一生懸命実践して、食事制限も指導通りにしたにもかかわらず体重に変化が無かった場合、初回トレーニングから30日以内であれば全額返金保証制度があります。保証があるから痩せなくてもいいやって思うのは考えものですが、万が一の保険があるのはうれしいですね。本人が努力しても体質の関係で痩せない方も一定数いるみたいのなので、あなたが入会後に痩せない状況が続いていたら返金を検討するのも1つの手です。

 

 

エススリーに入会してダイエットを始めるには無料カウンセリングから

 

 

この記事ではエススリーのダイエット手法に関して全体的な概要をご紹介してきました。また、あなたがエススリーに向いているか向かないかの判断方法や、最悪入会後も結果が出なければ全額返金保証という手厚いサービスがあることも理解してもらえたと思います。あとは次どのような行動をするかを決めていく必要があります。

 

 

とはいえ、いきなり「入会する」OR「入会しない」の2択になると困ってしまうと思いますので、まずはエススリーの無料カウンセリングを受けてみましょう。無料カウンセリングではダイエットのプロであるトレーナーから直接エススリーのサービス内容やあなたにあったダイエットプランを教えてもらえるので、より具体的な痩せるイメージを作ることが出来ます。

 

 

これまでたった一人で痩せない事に悩んでいたと思いますが、エススリーに入会すれば「ダイエットの先生」でもあり、絶大な信頼を持てる「パートナー」でもある「トレーナー」という強い味方が出来るので違った世界が見えると思います。

 

 

>>たった一人で悩んでいるので、エススリーの無料カウンセリングを受けてみる

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