エススリー トレーナー

エススリーのトレーナーは頼れる存在なのか?孤独なダイエットに疲れた人の最強助っ人に?

 

本記事はエススリーのトレーナーについて詳しく知りたい人向けに書いていますが、エススリーのトレーナー情報の前に自己流ダイエットをしているとやってしまいがちな失敗について少しだけ書いてから本編になります。

 

 

ダイエットを一人でやっていると始めた直後や結果が出ているときはモチベーション高く頑張れますよね。でも気づいたらついつい自分に甘くなってしまって、計画通りダイエットを実践出来なくなって痩せなくなった経験はありませんか。

 

痩せないぐらいならまだいいですが、最悪の場合、リバウンドを引き起こしてしまいます。ダイエット開始前よりも太ってしまってダイエットをすること自体が嫌になってしまう可能性もあるのが、自己流ダイエットの怖さでもあります

 

 

そんな時、あなたの身近に常に健康的な食事をしているか管理してくれて、あなたに最も適したトレーニングメニューを一緒に考えて実践してくれるパートナーがいれば結果が変わるんじゃないかなっと思いませんか。

 

 

エススリーは中規模ジムだけどトレーナーの質はどうなの?

 

 

ちょっと前までは、ダイエットは一人で孤独に頑張るものというイメージがありましたが、最近はダイエットの様々な手法が確立されて、パーソナルジムで「正しく痩せる方法」を体で覚えながらノウハウを吸収する方法に関心が高まっています。

 

パーソナルジムも大中小と様々な規模の企業が展開していますが、エススリーは中規模(全国に店舗を展開しているが、まだ地域によっては存在しない場所がある)のパーソナルジムになります。今かなり人気が高くなっており、店舗も随時増えているので今後大規模になる可能性は十分ありますね。

 

 

そんなエススリーは中規模展開にも関わらず、広告費を抑えて、必要な部分にのみお金をかけるようにしています。つまり、入会者の負担を最小限に抑える方針にしているので、料金も低価格に設定になっています。

 

 

そうなると、

 

 

じゃあ、トレーナーの質も悪いんじゃ・・」、
そもそもエススリーのトレーナーは私に何をしてくれるの?

 

 

と心配になるのはごく自然なことです。本記事ではエススリーのトレーナーについて、これからエススリーに入会するか迷っている人に向けて指標になるようなコンテンツを作ってみました。

 

 

この記事を読んだ後、あなたはエススリーのトレーナーについて理解をかなり深めているはずなので、トレーナーについて気になることがある人はお役に立てる情報はあると思いますよ。

 

 

エススリーのトレーナーの役割

 

改めてって感じになりますが、エススリーのトレーナーの役割についてポイントを押さえてまとめてみました。以下がおおまかなトレーナーの役割です。

 

 

自己流では到底身に着かないトレーニングノウハウの指導

 

エススリーのトレーナーたちは熟練されたダイエットメソッドを習得したダイエットのプロ集団です。残念ながら日常生活をしながら、通販で購入したダイエット器具やサプリメントでダイエットを挑戦したきたレベルとは次元が違います。

 

 

また、エススリーののトレーナーは過去の経歴で別のパーソナルジムで働いた経験を持っていたり、トレーナー専用の資格を取得したりしている方が多数在籍しているので、個々の指導能力や技術レベルは高いという評判が多いですね。

 

 

3食しっかり食べても痩せられる食事制限方法のアドバイス(しかも料理はおいしい)

 

 

パーソナルジムによってはトレーニングはしっかり指導してくれるけど、食事指導はレベルが低いところもあるようです。特に個人経営でやっているようなパーソナルジムはまだまだ発展途上なのでノウハウの共有がしきれていないのが現状です。

 

 

エススリーは全国に店舗を持っている比較的規模の大きいパーソナルジムなので、食事指導についても力を入れています。以下に詳しく書いているのでよかったら読んでみて下さい。

 

 

>>エススリーの食事制限はきつい?私が意外に出来そうだと思った理由とは?

 

以下の記事の「挫折を回避する健康と美味しいを両立したレシピがある」の箇所が重要!
>>エススリーのダイエット手法をすべて公開!自己流で限界を感じていませんか?

 

 

挫折しそうな時に横で叱咤激励してくれる心のパートナー

 

 

トレーニング内容や食事指導のレシピががどれだけ良くても、入会者本人のモチベーションが下がった状態だとベストパフォーマンスが出せないのでダイエットの成果にも直接影響してしまいます。一人でダイエットをしていると、停滞期は誰にでも訪れる試練の時期ですが頑張っても頑張っても痩せないので、やる気が無くなって諦めてしまう場合は多いです。

 

 

その点エススリーのトレーナーは、入会者のモチベーションを維持させるためのあらゆる手法を持っているので、モチベーションの低下による挫折を抑止する方法を知っています。あなたはトレーナーの指示に従い、悩んだらトレーナーに相談をすることで、トレーナーはあなたのコンディションに合った叱咤激励してくれるので、自然とモチベーションが低い時期を乗り越えることが出来ます。

 

 

2〜3か月間、あなたの体の状態をトータル管理するボディコンサルタント

 

 

自己流ダイエットの一番の敵は「継続が出来ない」ことではないでしょうか。

 

 

世の中に出ているダイエット手法の多くは正しい方法で継続できればある程度の結果は期待できるものです。ですが継続が出来ないから失敗に終わってしまいます。失敗してしまう理由は、自分自身の管理が出来ないから。自分自身の管理は日々多忙な生活をしている我々には簡単ではありません。

 

 

この課題はエススリーであれば多忙な日常を送っていても半自動的にトレーナーがすべてあなたの体の状態を管理してくれるので心配はないでしょう。目標体重と現在の体重の差異を確認し、今後どのようなトレーニングや食事制限をしていく必要があるのか、アドバイスをもらえるのであなたはその指示通り行動をすることで理想の体に近づくことになります。

 

 

一言でいえば、エススリーのトレーナーはあなた専属のボディコンサルトになってくれるということですね。

 

 

リバウンド続きの人はトレーナーにアドバイスをもらうのが近道

 

 

もし、あなたが自己流ダイエットにこれまで取り組んでいてリバウンドを経験していてもエススリーであればリバウンドを回避できるかもしれません。もちろんリバウンドしない為には本人の努力(毎日暴飲暴食したり、不規則な食事をしないように気をつけるなど)も必要なので絶対にリバウンドしないとは言い切れないですが、「リバウンドしにくい」状態を作ってくれること確かでしょう。

 

なぜエススリーでリバウンドしにくい体を作ることが出来るのかというと、トレーニングで筋肉をつけることで基礎代謝が上がるのでトレーニング終了後に通常生活に戻っても太りにくい体が出来ていますし、健康的で美味しい食事レシピもトレーニング期間中に会得しているはずなので、過去太ってしまった時のような食生活は卒業できているはずだからです。

 

 

これらはエススリーのトレーナーからすべてノウハウを伝授してもらうことになるので、もうリバウンドはうんざりって方は一度エススリーのダイエットメソッドを体感してほしいですね。

 

 

エススリーはリーズナブルだけどトレーナーもサービスも高品質!

 

 

エススリーは広告費・設備は抑えているので、ライザップのように高級感のある受付や施設はないです。しかし、数あるパーソナルジムでもトレーナーの質には定評があり、品質の高いサービスを受けれるので、お金に余裕が無いけどしっかり痩せたい人に人気が高いんですね。

 

 

なので、値段が安く、トレーナーの評判が高いパーソナルジムに通いたいって方にはエススリーは一押し出来るジムになります。

 

 

もしあなたが今前向きな気持ちになっているならとりあえず一度無料カウンセリングだけでも受けてみるといいと思います。入会を強制されることなく、エススリーのサービス内容をトレーナーから直接聞けるチャンスなので。以下のリンクからわずが3分程度で申し込みが可能です。

 

 

>>自己流ダイエットは卒業!エススリーの無料カウンセリングに申し込んでみる

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